Empanadas Argentinas
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Las empanadas argentinas son un ícono culinario que refleja la rica herencia cultural y gastronómica de Argentina.
Este delicioso platillo, que varía según la región, suele estar relleno de carne, verduras, y a veces queso.
Las empanadas argentinas son una opción versátil, perfectas para cualquier ocasión, ya sea una comida rápida o una celebración festiva.
Recomendamos:Pulpo al AjilloIngredientes para 4 personas:
La Masa
- 500 gramos de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 200 gramos de manteca (o mantequilla)
- 200 ml de agua tibia
El Relleno
- 500 gramos de carne de res picada (preferiblemente de buena calidad)
- 2 cebollas grandes, finamente picadas
- 1 pimiento rojo, finamente picado
- 2 dientes de ajo, finamente picados
- 100 gramos de aceitunas verdes, picadas
- 3 huevos duros, picados
- 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 cucharadita de ají molido (opcional)
- Sal y pimienta al gusto
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 huevo batido (para pincelar)
Método de Preparación
Preparar la Masa
- Mezclar ingredientes secos: En un bol grande, mezcla la harina y la sal.
- Incorporar la manteca: Agrega la manteca cortada en cubos pequeños a la harina. Usa las manos o un cortador de pastelería para mezclar hasta que la mezcla se asemeje a migas gruesas.
- Agregar agua: Poco a poco, añade el agua tibia, mezclando hasta que se forme una masa suave. Si es necesario, añade más agua, una cucharada a la vez.
- Amasar y reposar: Amasa la masa durante unos minutos hasta que esté suave y elástica. Envuelve en film plástico y deja reposar en el refrigerador durante al menos 30 minutos.
Preparar el Relleno
- Cocinar las cebollas y pimientos: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega las cebollas y los pimientos, y cocina hasta que estén tiernos.
- Añadir ajo y carne: Añade el ajo y cocina por un minuto más. Luego, agrega la carne picada y cocina hasta que esté dorada y cocida.
- Sazonar: Incorpora el comino, pimentón, ají molido, sal y pimienta. Cocina durante unos minutos más para que los sabores se mezclen bien.
- Añadir aceitunas y huevos: Retira del fuego y añade las aceitunas y los huevos duros picados. Mezcla bien y deja enfriar.
Armar las Empanadas argentinas
- Precalentar el horno: Precalienta el horno a 200°C (400°F).
- Estirar la masa: En una superficie ligeramente enharinada, estira la masa hasta que tenga un grosor de aproximadamente 3 mm. Corta círculos de unos 12 cm de diámetro.
- Rellenar y cerrar: Coloca una cucharada de relleno en el centro de cada círculo de masa. Dobla la masa sobre el relleno para formar una media luna y sella los bordes presionando con un tenedor o haciendo un repulgue.
- Pincelar con huevo: Coloca las empanadas en una bandeja para hornear y pincela con el huevo batido.
- Hornear: Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que las empanadas estén doradas y crujientes.
Valores Nutricionales
Para una empanada (aproximadamente):
- Calorías: 300 kcal
- Proteínas: 10 gramos
- Grasas: 18 gramos
- Carbohidratos: 25 gramos
- Fibra: 2 gramos
Categoría y Tipo de Cocina
- Categoría del platillo: Aperitivo / Entrada
- Tipo de cocina: Argentina
Tiempo de Preparación y Cocción
- Tiempo de preparación: 30 minutos
- Tiempo de reposo de la masa: 30 minutos
- Tiempo de cocción: 25 minutos
- Tiempo total: 1 hora y 25 minutos
Consejos y Variaciones
Consejos
- Masa más crujiente: Para una masa más crujiente, puedes añadir un poco de vinagre blanco a la masa.
- Relleno jugoso: Asegúrate de no cocinar demasiado la carne para que el relleno quede jugoso.
Variaciones
- Empanadas de pollo: Sustituye la carne de res por pollo picado y sigue los mismos pasos.
- Empanadas vegetarianas: Usa una mezcla de espinacas, champiñones y queso para un relleno vegetariano delicioso.
Acompañamientos y Maridaje
Acompañamientos
- Chimichurri: Un acompañamiento clásico que resalta los sabores de las empanadas.
- Ensalada fresca: Una ensalada de hojas verdes con tomate y cebolla es perfecta para acompañar.
Maridaje
- Bebida: Acompaña las empanadas con un vino tinto argentino, como un Malbec, o una cerveza bien fría.
Preguntas Frecuentes
- ¿Puedo congelar las empanadas?
Sí, puedes congelar las empanadas crudas. Colócalas en una bandeja para hornear y congela hasta que estén firmes, luego guárdalas en una bolsa de congelación. Cocina directamente del congelador, añadiendo unos minutos al tiempo de cocción. - ¿Qué tipo de carne es mejor para las empanadas?
La carne de res picada es tradicional, pero puedes usar cualquier tipo de carne que prefieras, incluyendo pollo o cerdo. - ¿Cómo puedo evitar que el relleno se salga?
Asegúrate de no sobrecargar las empanadas y de sellar bien los bordes, presionando con un tenedor o haciendo un repulgue. - ¿Es necesario usar huevo para pincelar?
Pincelar con huevo ayuda a que las empanadas tengan un acabado dorado y brillante, pero puedes omitirlo si prefieres. - ¿Qué puedo usar en lugar de manteca en la masa?
Puedes sustituir la manteca por mantequilla o aceite vegetal, aunque la textura y el sabor pueden variar ligeramente.
Disfruta de preparar y degustar estas deliciosas empanadas argentinas, un platillo que no solo es sabroso sino también una muestra de la rica tradición culinaria argentina.
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