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Ensalada de Nopales

Ensalada de Nopales

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Originaria de México, esta ensalada combina la frescura de los nopales con ingredientes vibrantes y sabrosos, ofreciendo una experiencia culinaria única y reconfortante.

  • Total Time: 20 minutos
  • Yield: 4 1x

Ingredients

Scale

Ingredientes:

  • 400g de nopales limpios y cortados en tiras
  • 1 cebolla morada grande, cortada en juliana
  • 2 tomates, cortados en cubitos
  • 1 manojo de cilantro fresco, picado finamente
  • 1 chile jalapeño, picado (opcional)
  • 2 limones, el jugo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto

Instructions

Método de Preparación:

  1. Comienza cocinando los nopales en agua hirviendo durante aproximadamente 5 minutos, luego escúrrelos y enjuágalos con agua fría para detener la cocción y eliminar el líquido viscoso.

  2. En un tazón grande, combina los nopales cocidos, la cebolla morada, los tomates, el cilantro y el chile jalapeño (si lo estás usando).

  3. Agrega el jugo de limón y el aceite de oliva, luego sazona con sal y pimienta al gusto. Mezcla bien todos los ingredientes hasta que estén completamente integrados.

  4. Deja reposar la ensalada en el refrigerador durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen y se intensifiquen.

  5. Sirve la ensalada de nopales fría como acompañamiento o como plato principal. ¡Disfruta de su frescura y sabor único!

Notes

Valores Nutricionales:

  • Calorías: 120 kcal
  • Proteínas: 3g
  • Grasas: 7g
  • Carbohidratos: 14g
  • Fibra: 8g
  • Author: Luis E. Morales
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 5 minutos
  • Category: Ensaladas
  • Cuisine: Mexicana