Ingredients
Scale
- 1 kg Lomo de cerdo
- 200 g Tocino ahumado
- 4 Dientes de Ajo
- 1 Cebolla
- 1 Zanahoria
- 2 cucharadas Aceite de oliva
- 500 ml Caldo de pollo
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instructions
- Corta el lomo de cerdo en trozos largos y delgados, pero sin llegar a separarlos del todo.
- Pela y pica los dientes de ajo finamente.
- Corta la cebolla en rodajas y la zanahoria en bastones.
Relleno del lomo mechado
- Coloca las rodajas de tocino ahumado sobre el lomo de cerdo.
- Espolvorea los ajos picados por encima.
- Distribuye los bastones de zanahoria y las rodajas de cebolla dentro de las separaciones del lomo.
Sellado del lomo
- Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto.
- Agrega el lomo mechado y dóralo por todos lados para sellar los jugos en su interior.
- Cocción del lomo mechado
- Vierte el caldo de pollo en la olla.
- Tapa y reduce el fuego a medio-bajo.
- Cocina durante aproximadamente 1 hora y 30 minutos, o hasta que la carne esté tierna y jugosa.
Presentación y servido
- Retira el lomo mechado de la olla y colócalo en una tabla de cortar.
- Corta en rodajas gruesas y sirve acompañado de su jugo de cocción.
Notes
- Valor energético: 250 kcal por porción
- Proteínas: 30 g por porción
- Grasas: 10 g por porción
- Hidratos de carbono: 5 g por porción
- Tiempo de preparación: 20 minutos
- Tamaño de las porciones: 250 g por persona
Nutrition
- Calories: 250