Etiqueta: alimentos más saciantes

¿Alguna vez te has preguntado por qué siempre tienes hambre después de comer un bocadillo o una comida rápida? A menudo, estos alimentos son bajos en nutrientes y ricos en calorías, lo que significa que no te satisfacen lo suficiente. Pero hay alimentos que sí lo hacen, y son aquellos que son saciantes. La saciedad…