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Sardina a la Mexicana

Sardina a la Mexicana

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Sumérgete en la riqueza de esta receta tradicional y descubre cómo prepararla para disfrutar en tu propia mesa.

  • Total Time: 35 minutos
  • Yield: 4 1x

Ingredients

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Ingredientes:

  • 800g de sardinas frescas, limpias y sin espinas
  • 2 tomates grandes, cortados en cubitos
  • 1 cebolla blanca grande, picada
  • 2 chiles serranos, picados
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 1 manojo de cilantro fresco, picado
  • 2 limones, el jugo
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de aceite de oliva

Instructions

Método de Preparación:

  1. Comienza lavando las sardinas bajo agua fría y luego sécalas con papel absorbente. Corta las sardinas en trozos pequeños y sazónalas con sal y pimienta al gusto.

  2. En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio y agrega la cebolla picada. Cocina hasta que la cebolla esté transparente y ligeramente dorada.

  3. Agrega los chiles serranos y el ajo picado a la sartén, y cocina por unos minutos más hasta que los ingredientes estén fragantes.

  4. Incorpora los tomates picados a la sartén y cocina hasta que se ablanden y se forme una salsa espesa.

  5. Agrega los trozos de sardina a la sartén y cocina por unos minutos más, asegurándote de que estén bien cubiertos con la salsa.

  6. Exprime el jugo de limón sobre el contenido de la sartén y espolvorea el cilantro picado por encima. Mezcla suavemente todos los ingredientes y cocina por unos minutos adicionales hasta que las sardinas estén cocidas.

  7. Una vez que las sardinas estén cocidas, retira la sartén del fuego y sirve la sardina a la mexicana caliente acompañada de arroz blanco o tortillas de maíz.

Notes

Valores Nutricionales:

  • Calorías: 250 kcal
  • Proteínas: 20g
  • Grasas: 15g
  • Carbohidratos: 10g
  • Fibra: 3g
  • Author: Luis E. Morales
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 20 minutos
  • Category: Pescados y Mariscos
  • Cuisine: Mexicana