Ingredients
Scale
Ingredientes para Cuatro Personas
- 2 pimientos rojos grandes (aprox. 400g), cortados en tiras
- 2 berenjenas medianas (aprox. 500g), cortadas en cubos
- 2 calabacines medianos (aprox. 400g), cortados en rodajas gruesas
- 1 cebolla roja grande, cortada en juliana
- 3 dientes de ajo, picados finamente
- 60ml de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
- Perejil fresco picado para decorar
Instructions
Método de Preparación Paso a Paso
- Preparación de las Verduras: Precalienta el horno a 200°C. En una bandeja para horno, coloca las tiras de pimientos, los cubos de berenjena, las rodajas de calabacín, la cebolla y el ajo picado. Rocía con aceite de oliva y sazona con sal, pimienta y hierbas provenzales. Mezcla bien para que todas las verduras estén cubiertas de aceite y especias.
- Asado en el Horno: Hornea las verduras durante 25-30 minutos, o hasta que estén tiernas y ligeramente doradas, revolviendo ocasionalmente para asegurarte de que se cocinen de manera uniforme.
- Montaje del Salpicon: Transfiere las verduras asadas a un tazón grande y deja enfriar ligeramente. Añade el vinagre balsámico y revuelve suavemente para integrar.
- Refrigeración y Servir: Deja reposar el salpicon en la nevera durante al menos una hora para que los sabores se mezclen. Antes de servir, decora con perejil fresco picado y disfruta de esta explosión de sabores.
Notes
Valores Nutricionales
- Calorías por Porción: 180 kcal
- Grasas: 10g
- Carbohidratos: 20g
- Proteínas: 4g
- Fibra: 8g
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 25-30 minutos
- Category: Plato Principal
- Cuisine: Mediterranea