La coliflor y los garbanzos van muy bien juntos. Aquí se combinan en un cremoso puré que hace un delicioso acompañamiento para carnes rojas, por ejemplo.
Para esta receta:
Champiñones a la grecquePara 6 personas, necesitará:
¿Cuánto tiempo se tarda?
Tiempo requerido para esta receta:
| Preparación | Cocinando | Empezar a acabar |
|---|---|---|
| 22 min. | 20 minutos. | 42 min. |
¿A qué hora?
Sopa de puerros y brotes- ¿Cuándo terminaré si empiezo la receta a una hora determinada?
¿Cuándo debo empezar para que la receta esté lista a una hora determinada?
Resolver esto…
Acuerdo:
1 o 2 días en la nevera, cubierto con film plástico.
Brochetas vegetarianas para acompañar embutidosReceta paso a paso
Observaciones
Información nutricional
| Por persona | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteinas | Carbohidratos | Grasas |
| 215 Kcal o 900 Kj | 10 gr | 16 gr | 12 gr |
| 11% | 4% | 2% | 2% |
% se calculan en relación con un Recomendado Ddietético Intoma o IDR de 2000 k-calorías o 8400 k-julios por día para una mujer (cambiar a un hombre).
muslos de pollo glaseados con coco, tamari y mostaza¿Cuanto costara?
- Para 6 personas: $ 75
- Por persona : $12.5
Fuente
Hecho en casa.
