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Hígado Encebollado

Hígado Encebollado

El Hígado Encebollado es una forma exquisita de explorar los sabores intensos y la abundancia de nutrientes que ofrece el hígado. Esta receta combina la suavidad del hígado con la dulzura y profundidad de las cebollas caramelizadas.

  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4 personas 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g de hígado de ternera (cortado en tiras)
  • 3 cebollas grandes (cortadas en rodajas finas)
  • 2 dientes de ajo (picados)
  • 2 cucharadas de aceite de cocina
  • 1 cucharada de mantequilla
  • ¼ de taza de caldo de res o pollo
  • 1 cucharadita de azúcar (opcional, para caramelizar las cebollas)
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco picado para decorar

Instructions

  1. En una sartén grande, calienta una cucharada de aceite y la mantequilla a fuego medio.
  2. Agrega las cebollas en rodajas y el azúcar (si lo estás usando) a la sartén. Cocina las cebollas lentamente, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas y caramelizadas. Esto puede llevar alrededor de 20-25 minutos. Reserva las cebollas caramelizadas.
  3. En la misma sartén, agrega la otra cucharada de aceite y caliéntalo a fuego medio-alto.
  4. Agrega el hígado de ternera cortado en tiras a la sartén. Cocina el hígado durante unos minutos hasta que esté dorado por fuera pero aún ligeramente rosado por dentro. No lo cocines demasiado para evitar que se vuelva duro.
  5. Agrega el ajo picado a la sartén y cocínalo por unos segundos hasta que esté fragante.
  6. Vierte el caldo de res o pollo sobre el hígado y permite que hierva durante un minuto para que los sabores se mezclen.
  7. Regresa las cebollas caramelizadas a la sartén y revuelve todo para que los sabores se combinen.
  8. Sazona con sal y pimienta al gusto. Cocina todo junto por unos minutos adicionales hasta que el hígado esté cocido a tu nivel de preferencia.
  9. Sirve el Hígado Encebollado en platos individuales, decorando con perejil fresco picado.

Notes

Valores nutricionales aproximados por porción:

Calorías: 250 kcal, Proteínas: 30 g, Grasas: 10 g, Carbohidratos: 10 g.

  • Category: Carnes
  • Cuisine: Mexicana

Nutrition

  • Calories: 250