Ingredients
Scale
- 4 Pechugas de pollo (sin hueso)
- 4 Pan de hamburguesa
- Lechuga fresca
- 2 Tomates en rebanadas
- 1 Cebolla roja rebanada
- 4 lonchas de Queso cheddar
- Mayonesa Al gusto
- Mostaza Al gusto
- Salsa barbacoa (Al gusto)
- Sal (Al gusto)
- Pimienta (Al gusto)
- Aceite vegetal (Para cocinar)
Instructions
Preparar las pechugas de pollo:
- Lava las pechugas de pollo y sécalas con papel de cocina.
- Condimenta las pechugas con sal y pimienta al gusto.
- Condimentar y cocinar las pechugas:
- Calienta una sartén o plancha a fuego medio-alto y agrega un poco de aceite vegetal.
- Coloca las pechugas de pollo en la sartén caliente y cocínalas durante aproximadamente 7-8 minutos por cada lado, o hasta que estén bien cocidas y doradas.
- Asegúrate de voltear las pechugas con cuidado utilizando una espátula o pinzas.
Tostar el pan:
- Mientras las pechugas se cocinan, puedes tostar ligeramente los panes de hamburguesa en una tostadora o en una parrilla caliente. Esto les dará un sabor crujiente.
Montar la hamburguesa:
- Una vez que las pechugas estén cocidas, retíralas del fuego y colócalas en un plato.
- Unta mayonesa y mostaza en los panes de hamburguesa al gusto.
- Agrega una hoja de lechuga fresca, rebanadas de tomate y cebolla roja en cada pan.
- Coloca una pechuga de pollo sobre las verduras y agrega una loncha de queso cheddar encima.
- Para darle un toque especial, puedes añadir salsa barbacoa o tu salsa favorita antes de cerrar la hamburguesa con la otra mitad del pan.
Notes
Calorías | 450 cal |
Grasas | 20 g |
Carbohidratos | 40 g |
Proteínas | 28 g |
Fibra | 3 g |
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 5 minutes
- Category: Bocadillos
- Cuisine: Americana
Nutrition
- Calories: 450