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Frijoles con Hierba de Conejo

Frijoles con Hierba de Conejo

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Esta receta, que combina la simplicidad de los frijoles con la frescura de la hierba de conejo, es una delicia que no puedes dejar de probar. No solo es sabrosa, sino que también es una opción saludable y equilibrada para cuatro personas

  • Total Time: 2 horas y 10 minutos
  • Yield: 4 1x

Ingredients

Scale
  • 300 gramos de frijoles negros secos.
  • 1 ramita de hierba de conejo fresca.
  • 1 cebolla roja mediana, picada finamente.
  • 2 dientes de ajo, picados.
  • 1 tomate maduro, picado en cubos.
  • 1 pimiento verde, picado en cubos.
  • 1 pimiento rojo, picado en cubos.
  • 1 cucharada de aceite de oliva.
  • 1 cucharadita de comino molido.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • Agua, la necesaria para cocinar los frijoles.

Instructions

  1. Lava los frijoles y déjalos en remojo durante la noche. Enjuágalos antes de usarlos.
  2. En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo y saltea hasta que estén dorados.
  3. Incorpora los pimientos y el tomate, cocinando por unos minutos hasta que estén tiernos.
  4. Añade los frijoles escurridos y la hierba de conejo.
  5. Cubre todo con suficiente agua para cocinar los frijoles y lleva a ebullición.
  6. Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante aproximadamente 2 horas o hasta que los frijoles estén tiernos.
  7. Agrega el comino, la sal y la pimienta, y cocina por unos minutos más.
  8. Sirve tus Frijoles con Hierba de Conejo caliente y disfruta.

Notes

Valores Nutricionales:

  • Calorías por porción: 300
  • Proteínas: 10 gramos
  • Carbohidratos: 50 gramos
  • Grasas: 5 gramos
  • Fibra: 12 gramos
  • Author: Luis E. Morales
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 2 horas
  • Category: Plato Principal
  • Cuisine: Mexicana