Coles de Bruselas asadas con salvia y limón


Coles de Bruselas asadas con salvia y limón
Esto supone un cambio respecto a las formas habituales de cocción de los brotes: asados ​​al horno con salvia y limón, cubiertos con parmesano rallado.

Se pueden servir como plato principal, o para acompañar carnes, por ejemplo.

¿Cuánto tiempo se tarda?

Tiempo requerido para esta receta:

PreparaciónCocinandoEmpezar a acabar
41 min.23 min.1 hora 4 min.
¿A qué hora?

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Acuerdo:

Debe consumirse inmediatamente.

Receta paso a paso

Observaciones

Si no tiene parmesano, puede usar pecorino u otro queso que le guste.

Información nutricional

Receta completa
Valor energéticoProteinasCarbohidratosGrasas
1.865 Kcal o 7.808 Kj53 gr82 gr148 gr
93%21%8%22%
Por 100 g
Valor energéticoProteinasCarbohidratosGrasas
144 Kcal o 603 Kj4 gr6 gr11 gr
7%2%1%2%
Por persona
Valor energéticoProteinasCarbohidratosGrasas
466 Kcal o 1.951 Kj13 gr21 gr37 gr
23%5%2%6%

% se calculan en relación con un Recomendado Ddietético Intoma o IDR de 2000 k-calorías o 8400 k-julios por día para una mujer (cambiar a un hombre).

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