Para 4 personas, necesitará:
¿Cuánto tiempo se tarda?
Tiempo requerido para esta receta:
Preparación | Cocinando | Empezar a acabar |
---|---|---|
19 min. | 6 min. | 25 min. |
¿A qué hora?
¿Cuándo terminaré si empiezo la receta a una hora determinada?
¿Cuándo debo empezar para que la receta esté lista a una hora determinada?
Resolver esto…
Acuerdo:
1 o 2 días en la nevera, cubierto con film plástico.
Receta paso a paso
Observaciones
Información nutricional
Receta completa | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteinas | Carbohidratos | Grasas |
727 Kcal o 3.044 Kj | 16 gr | 30 gr | 60 gr |
36% | 6% | 3% | 9% |
Por 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteinas | Carbohidratos | Grasas |
107 Kcal o 448 Kj | 2 gr | 4 gr | 9 gr |
5% | 1% | <1% | 1% |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteinas | Carbohidratos | Grasas |
182 Kcal o 762 Kj | 4 gr | 8 gr | 15 gr |
9% | 2% | 1% | 2% |
% se calculan en relación con un Recomendado Ddietético Intoma o IDR de 2000 k-calorías o 8400 k-julios por día para una mujer (cambiar a un hombre).
¿Cuanto costara?
- Para 4 personas: $100 pesos MX
- Por persona : $25
Fuente
Hecho en casa.