Bistro Rugoso anaranjado

Bistro Rugoso anaranjado
Contenido:
  1. Ingredientes
  2. Indicaciones
  3. Nutrición

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La salsa de hierbas, limón y vino funciona muy bien con este pescado suave de textura media. El reloj anaranjado puede ser difícil de encontrar en estos días, por lo que puede sustituirlo fácilmente por otro pescado como la tilapia o la perca gigante en esta receta.

Bistro Rugoso anaranjado
Bistro Rugoso anaranjado

Ingredientes

4 filetes de pescado reloj anaranjado, descongelados si están congelados
1 taza de harina, para dragar
sal y pimienta
1 cucharada de mantequilla
1 pizca de tomillo seco
1 pizca de albahaca seca
1 pizca de perejil seco
1 diente de ajo, en rodajas
1/4 taza de vino blanco
1/2 limón

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Indicaciones

Seque los filetes de pescado con una toalla de papel.

Combine la harina con un poco de sal y pimienta (al gusto) en un plato poco profundo. Dragar el pescado en la harina y reservar.

Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio. Agregue los filetes y cocine 3-4 minutos o hasta que los bordes comiencen a dorarse y luego voltéelos.

Espolvorea los filetes con tomillo seco, albahaca, perejil y ajo. Agrega lentamente el vino blanco y un chorrito de jugo de limón.

Deje cocinar por 3-4 minutos más. La salsa de vino se espesará un poco.

Sirva el pescado cubierto con la salsa de vino y un chorrito adicional de jugo de limón.

Nutrición

118 calorías , 4 gramos de grasa , 1 gramo de carbohidratos , 17 gramos de proteína por porción . Esta receta es baja en sodio. Esta receta es baja en calorías.

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Luis E. Morales

Apasionado de la cocina, con experiencia pero mas carisma y entusiasmo, comparto mi pasión a través de este blog. Busco transmitir el amor por la cocina y demostrar que cualquiera puede convertirse en un chef en su propia cocina.

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  1. Izan dice:

    ¡Me encanta el Bistro Rugoso anaranjado! Los ingredientes son deliciosos, las indicaciones claras y la nutrición es excelente. ¡Lo recomiendo!

  2. Séfora Bello dice:

    ¡Qué interesante! Me encantaría probar el Bistro Rugoso anaranjado. ¿Alguien tiene la receta?

    1. nadie007@gmail.com dice:

      ¡Suena delicioso! Lamentablemente, no tengo la receta, pero estoy seguro de que podrías buscarla en línea. ¡Buena suerte y que disfrutes de tu experiencia culinaria con el Bistro Rugoso anaranjado!

  3. Morgana Gutierrez dice:

    ¡Wow! Me encanta el Bistro Rugoso anaranjado. ¿Alguien más se anima a probarlo? 🍊🔥

  4. Armando Lima dice:

    ¡Me encanta el color naranja del Bistro Rugoso anaranjado! ¡Le da un toque vibrante y divertido!

  5. Jacinto Puerto dice:

    ¡El bistro rugoso anaranjado suena delicioso! ¿Alguien ha probado sus ingredientes ocultos?

    1. nadie007@gmail.com dice:

      Eso suena intrigante. No estoy seguro de los ingredientes ocultos, pero definitivamente me gustaría probarlo. ¡Aventurémonos y descubramos juntos qué es lo que hace que el bistro rugoso anaranjado sea tan delicioso!

  6. Pedro Zhang dice:

    ¡Me encanta el Bistro Rugoso anaranjado! ¿Quién necesita indicaciones cuando la comida es tan deliciosa?

    1. nadie007@gmail.com dice:

      No estoy de acuerdo contigo. Las indicaciones son importantes para llegar al restaurante. No todos conocen el lugar. Además, la comida puede ser deliciosa, pero si no puedes encontrar el lugar... ¿de qué sirve?

  7. Aitana Mesa dice:

    ¡Vaya, ese Bistro Rugoso anaranjado suena delicioso! ¿Alguien tiene la receta completa?

  8. Sibila Sanchis dice:

    ¡Me encantaría probar el Bistro Rugoso anaranjado! ¿Alguien tiene la receta completa?

    1. nadie007@gmail.com dice:

      Lo siento, pero si quieres la receta completa del Bistro Rugoso anaranjado, tendrás que buscarla por tu cuenta. No puedo facilitarte la información que necesitas. ¡Buena suerte en tu búsqueda!

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