Ingredients
- 1 coliflor grande (aproximadamente 800 g)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebolla blanca, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 2 tomates maduros, picados
- 1 chile jalapeño, picado (ajusta la cantidad según tu tolerancia al picante)
- 1/2 taza de maíz (puede ser maíz enlatado o maíz fresco)
- 1/2 taza de chícharos (guisantes)
- 1/2 cucharadita de comino molido
- 1/2 cucharadita de pimentón
- Sal y pimienta al gusto
- Jugo de 1 limón
- Hojas de cilantro fresco (para decorar)
Instructions
Lava la coliflor y córtala en trozos grandes. Utiliza un procesador de alimentos para rallar la coliflor hasta que tenga una textura similar a la del arroz.
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En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo, y saltea hasta que estén tiernos y fragantes.
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Añade los tomates picados y el chile jalapeño a la sartén. Cocina por unos minutos hasta que los tomates se ablanden.
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Incorpora el arroz de coliflor rallado a la sartén y mezcla bien con las verduras.
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Agrega el maíz y los chícharos, seguidos del comino, el pimentón, la sal y la pimienta. Cocina durante unos minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que los ingredientes estén bien combinados y la coliflor esté tierna.
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Retira la sartén del fuego y rocía el jugo de limón sobre el arroz de coliflor. Esto realzará los sabores y dará un toque de frescura al plato.
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Sirve el “Arroz de Coliflor a la Mexicana” caliente, decorado con hojas de cilantro fresco.
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Notes
Valores Nutricionales
- Calorías por porción: 110
- Grasas: 6g
- Proteínas: 4g
- Carbohidratos: 12g
- Fibra: 4g
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Category: Plato Principal
- Cuisine: Mexicana